aparte de la respiración, de los mantras, de las asanas y de esas cosas yoguisticas hoy encontré una nueva forma para no pensar: nadar despacito e ir bajo el agua mesurando el aire lo más posible, es decir, sacar burbujitas por la nariz de forma lenta para que el aire que tomamos nos dure mucho, como si no fueramos a tener más. Simple, esa cuestión de supervivencia nos libra por unos modestos segundos o minutos (según la practica y los pulmones de cada quien) de nuestra engorrosa vocecita, esa, esa que no para de hablar, qué felicidad.
(y me voy a volver sirenita)
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